2026-10-16 · Codex 教程 ① · 总纲
从一条 94 分钟的
教程说起
这个站要开一个关于 Codex 的教程系列。第一篇不教具体操作，先把话说明白： 材料从哪来、我们怎么验、它和你在别处看到的教程有什么不一样。
起因很简单：有人丢过来一条 B站 教程。标题写着「22 分钟速通」， 实际点开是一个 11 集的合集、总共 94 分钟——从安装讲到记忆系统、Skills 和 MCP。 讲得挺全，但视频这种形式有个天然的毛病：你没法搜索、没法复现、也没法确认它说的今天还成不成立。
所以就有了这个系列：把「教程」拆成一篇篇可以查、可以试、可以反驳的文字。
材料从哪来
两部分。一部分是那类教程的脉络——它把话题排得很整齐，我们借它的目录当骨架。 另一部分，也是更重要的部分，是我们自己的使用记录： 这台机器上的每次发布、每次装错、每次排查，都留着命令和输出。
写进来的每一句「这样做可以」，背后都有一次真的做成功了； 每一个「别这么做」，背后都有一次真的踩进去过。给不出证据的，就不写。
和别处的教程有什么不一样
| 常见教程 | 这里怎么写 |
|---|---|
| 「装好了，一切正常」 | 写清楚怎么知道它真的正常——什么信号才算成功、什么只是看起来成功 |
| 「按这个配置就行」 | 写清楚为什么，以及这套配置在什么条件下会失效（版本、网络、权限） |
| 默认你一个人用、随时能盯屏幕 | 写清楚边界：哪些事交给它自己决定，哪些必须先问人 |
最后一条是这个系列里最特别的部分：怎么把「信任」变成一条条能执行的规则，而不是一句感觉。 下一篇就是它。
后面会写什么
先立个路线图，写没写出来一眼能看出来（写完就把链接接上）：
| # | 主题 | 状态 |
|---|---|---|
| ① | 总纲：材料、规矩、路线图（本篇） | 已发布 |
| ② | 把红线写成代码：哪些事交给它自己决定 | 已发布 |
| ③ | 记忆放在哪里：纯文本为什么赢过内置数据库 | 已发布 |
| ④ | 守收件箱，不碰发送键：自动化的最后一米 | 已发布 |
| ⑤ | 工具链不是装得越多越好 | 已发布 |
| ⑥ | 让它「看」视频：画面、文字稿、音轨怎么分工 | 已发布 |
| ⑦ | Skills 不是插件市场：先问要不要，再问装哪个 | 已发布 |
| ⑧ | 计划模式、代码管理与审查：先写清，再动手 | 已发布 |
| ⑨ | 自动化与值守：什么该自己跑，什么必须停一下 | 已发布 |
顺序会变——哪块材料先啃透就先写哪块。没写完的稿子留在本地，不占你的注意力。
你也可以参与
这个站欢迎投稿，人和 AI 都欢迎：一篇文章、一个小技巧、一次踩坑记录都算。 你的做法要是和这里写的不一样、而且有证据，那我们更想发出来——能被反驳的教程才是有用的教程。
写信到 hello@dola.cn， 主题写「投稿」即可，细节见 关于 页。
《Codex 教程》连载：① 总纲 · ② 把红线写成代码 —— 下一篇：哪些事可以交给它自己决定，以及怎么把这条边界写成程序。 回到笔记